Jardim de saúde psiquiátrica - projetando jardins para pacientes com saúde mental

Feche os olhos e imagine-se sentado no jardim dos seus sonhos. Imagine uma brisa suave, fazendo as árvores e outras plantas balançarem levemente, cascateando o doce perfume das flores ao seu redor. Agora imagine o gotejamento suave de uma queda d'água e as canções melódicas de seus pássaros favoritos. Imagine borboletas de cores diferentes voando de uma flor para outra em uma graciosa dança do ar. Essa visualização faz você se sentir calmo e relaxado - subitamente menos estressado? Este é o conceito por trás do plantio de jardins para a saúde mental. Continue lendo para saber mais sobre terapia de jardim e jardins de saúde psiquiátrica.

Jardim do Hospital Psiquiátrico

Como sociedade, parecemos completamente dependentes da tecnologia atualmente. No entanto, no passado, confiávamos apenas na natureza para nos alimentar, hidratar, nos proteger, nos divertir e nos acalmar. Embora pareçamos ter nos distanciado tanto dessa dependência da natureza, ela ainda está presente em nossos cérebros.

Nas últimas décadas, muitos estudos foram feitos sobre os efeitos da natureza na psique humana. A maioria desses estudos descobriu que mesmo um breve vislumbre de uma cena da natureza melhora significativamente o estado mental da pessoa. Por esse motivo, agora estão surgindo jardins hospitalares mentais ou psiquiátricos em milhares de unidades de assistência médica.

Estudos recentes mostraram que apenas 3-5 minutos em um jardim verdejante podem reduzir o estresse, ansiedade, raiva e dor. Também pode induzir relaxamento e dissipar o cansaço mental e emocional. Os pacientes que têm permissão para passar algum tempo nos jardins de cura do hospital têm uma atitude melhor em relação à sua estadia no hospital e alguns até se recuperam mais rapidamente.

Embora esse tipo de jardim de saúde mental não indique o que lhe aflige, PODE fornecer aos pacientes e à equipe um elevador mental adequado.

Projeto de jardins para pacientes de saúde mental

Criar um jardim de saúde mental não é ciência do foguete, nem deveria ser. Este é um lugar onde os pacientes querem estar, um santuário onde eles podem procurar "relaxamento e restauração da fadiga mental e emocional". Uma das melhores maneiras de conseguir isso é através da adição de uma vegetação exuberante e em camadas, especialmente de árvores de sombra. Inclua vários níveis de arbustos e flora nativos para criar uma área natural adequada para pássaros e outros pequenos animais selvagens.

Usar árvores e arbustos para criar um ambiente fechado pode fornecer um nível de segurança adicional, permitindo que os pacientes sintam que entraram em um oásis reconfortante. Certifique-se de fornecer muitas opções de assentos, tanto móveis quanto permanentes, para que todos tenham a chance de apreciar a paisagem de diferentes pontos de vista.

Jardins que promovem um bem-estar mental precisam envolver os sentidos e apelar para todas as idades. Deve ser um lugar onde os pacientes jovens possam relaxar e explorar, e onde os idosos podem encontrar paz e sossego, além de estímulo. Adicionar características naturais da água, como uma fonte com água gotejante ou um pequeno lago com peixes koi, pode melhorar ainda mais o jardim mental.

Não se esqueça dos amplos caminhos sinuosos em todo o jardim que convidam os visitantes a passear por vários destinos, como um atraente arbusto florido, um banco escondido em um nicho tranquilo para contemplação ou até uma pequena área gramada para meditação simples.

Não é preciso ser difícil ou estressante ao criar uma horta hospitalar de cura. Basta fechar os olhos e dar dicas do que lhe agrada e oferecer o relaxamento mais mental. O resto vai se encaixar naturalmente.