Plantio de hortelã-pimenta: Cultivo de hortelã-pimenta e como usar a planta de hortelã-pimenta

Quase todo mundo já ouviu falar de hortelã-pimenta. Esse é o aroma que eles usam na pasta de dente e na goma de mascar, não é? Sim, mas uma plantação de hortelã-pimenta em sua horta pode oferecer muito mais. Aprender a cultivar hortelã-pimenta é fácil, mas antes de começarmos a cultivar hortelã-pimenta, vamos aprender um pouco sobre a própria planta.

Hortelã-pimenta (Mentha x piperita) foi cultivada pela primeira vez em 1750, perto de Londres, Inglaterra, como um híbrido experimental entre hortelã e hortelã. O fato de que agora você pode encontrar hortelã-pimenta que cresce naturalmente em quase qualquer lugar do mundo é um testemunho não apenas de sua adaptabilidade, mas como uma indicação de suas qualidades medicinais. Depois que nossos antepassados ​​aprenderam a usar a planta de hortelã, eles a levaram a todos os lugares em que se mudaram ou visitaram, onde alguns, sem dúvida, foram deixados para trás com novos amigos.

Plantio de hortelã-pimenta e cuidados com a hortelã-pimenta

Embora o cuidado com a hortelã-pimenta seja um pouco mais complicado do que apenas colocá-lo no chão, certamente não é complicado. Em primeiro lugar, esta planta precisa de muita água e é freqüentemente encontrada naturalizada por riachos e lagoas onde o solo é rico e a drenagem é boa. Não tolera condições secas. Embora o sol parcial seja suficiente para a hortelã-pimenta, plantá-lo em pleno sol aumentará a potência de seus óleos e qualidades medicinais.

Embora não seja tão invasivo quanto alguns de seus parentes de hortelã, nenhuma instrução sobre como cultivar hortelã-pimenta estaria completa sem mencionar sua tendência a se espalhar. Por esse motivo, muitos jardineiros preferem cultivar hortelã-pimenta em recipientes. Outros a cultivam no chão com bordas de madeira ou plástico enterradas ao redor da cama para impedir a propagação de raízes. Qualquer que seja o método escolhido, o bom cuidado com a hortelã-pimenta inclui a mudança das plantas para um novo local a cada três ou quatro anos. Eles tendem a enfraquecer e se tornarem finos se deixados no mesmo local por muito tempo.

Existem duas variedades principais cultivadas desta erva aromática: preto e branco. A hortelã-pimenta preta possui folhas e caules verde-púrpura profundos e um maior teor de óleo. O branco é realmente verde claro e tem um sabor mais suave. Qualquer um é adequado para o cultivo de hortelã-pimenta em casa.

Como usar a planta de hortelã-pimenta

Você pode manter uma plantação de hortelã-pimenta simplesmente por suas deliciosas folhas dentadas e flores delicadas ou pela fragrância picante liberada quando as folhas são esmagadas entre os dedos. No entanto, depois de aprender a usar a planta de hortelã-pimenta para fins medicinais, você poderá se tornar um fã ainda maior.

Dentro da comunidade farmacêutica, muitos remédios caseiros foram descartados como contos de mulheres velhas, mas pesquisas recentes da universidade revelaram que muitas das recomendações de nossa avó sobre como usar plantas de hortelã-pimenta eram realmente precisas e eficazes. Aqui estão alguns fatos comprovados:

• Digestão - Hortelã-pimenta é bom para indigestão e inchaço. Como uma erva carminativa, a hortelã-pimenta tem a capacidade de expulsar gases do estômago e do intestino, relaxando os músculos envolvidos. Também foi utilizado para tratar com sucesso a Síndrome do Intestino Irritável (SII). No entanto, não deve ser utilizado para o tratamento da doença do refluxo gastrointestinal (DRGE), pois pode relaxar ainda mais os músculos que impedem o refluxo do ácido estomacal, agravando o problema.
• Gripes e resfriados - Hortelã-pimenta é um descongestionante natural. Um dos ingredientes ativos da erva é o mentol, que afina o muco e, portanto, afrouxa a fleuma e reduz a tosse. É calmante para dor de garganta.
• Diabetes tipo II - Os resultados do tubo de ensaio mostram que a hortelã-pimenta pode ajudar na redução do açúcar no sangue e pode ser útil para pacientes leves ou pré-diabéticos. Isso vem com uma palavra de aviso. Quando combinado com medicamentos, pode resultar em hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue).
• Pressão arterial - Os resultados são semelhantes aos do açúcar no sangue e os mesmos cuidados se aplicam.

Seria negligente se não mencionássemos algumas preocupações nos cuidados com a saúde dos óleos e extratos de hortelã-pimenta. Alguns deles incluem o seguinte:

• Hortelã-pimenta pode piorar os cálculos biliares.
• Grandes doses de óleo de hortelã-pimenta podem ser fatais e qualquer quantidade usada nas mãos ou no rosto de uma criança ou bebê pode causar espasmos respiratórios que podem resultar em morte.
• Embora provavelmente seja seguro de usar, não foram realizados estudos definitivos sobre o efeito da hortelã-pimenta na gravidez.
• Por fim, NUNCA tome hortelã-pimenta com um imunossupressor.

Como com todas as ervas, pode haver efeitos colaterais imprevisíveis ou interações com outros suplementos ou medicamentos e qualquer uso regular deve ser discutido com seu médico.